ベルタ酵素サプリを飲むタイミングは食後?食前?

ベルタ酵素サプリは食前と食後のどっちに飲むのが良いの?効果的に痩せるには?

ベルタ酵素はドリンクとサプリの2つセットになっています。ドリンクだけでも十分なダイエット効果が期待できますが、サプリを併用することで効率をさらに高めることができます。

口コミでも「ベルタ酵素を飲むようにしてから、体重が当たり前のように減るようになりました!」「太りやすい体質を改善できました!」といったうれしい体験談が数多くあります。



あなたの体が備えている脂肪燃焼スイッチをカチッとONに切り替えてくれるので、ベルタ酵素でダイエットをすれば痩せた後の体型維持だって楽々。

このブログではベルタ酵素サプリを飲むタイミングは食前が良いのかそれとも食後にすべきか?ベルタ酵素で効果的に痩せるために間違えてはいけない点を紹介しています。




■サプリを食前に飲むべき理由

サプリは食前と食後、どっちに飲んだほうが効果的なのかと言うと、間違いなく食前です。食後に飲んでしまうと逆に効果が半減以下、もしくは全く意味がなくなる可能性があるので注意をしてくださいね。

サプリに含まれる酵素の働きで、食べ物の消化が促されるわけですが、酵素だって胃液の影響で消化・分解されてしまうんです。そうなると、酵素としての働きは期待できなくなってしまいます。



ただ、胃液は常に胃の中に存在しているわけじゃなくて、食事を始めてから(食べ物が胃の中に入ってから)およそ60分後くらいに分泌が始まるんです。

つまり食事から60分経つまでが酵素によって消化が進む時間帯となるので、食前に飲まなければほとんど意味がなくなってしまうわけです。



消化は本来ならば体内酵素の役割なんですが、サプリで酵素を補ってあげることで、体内酵素の消費を抑えることができます。

節約できた体内酵素は、基礎代謝を高める方に回され、内臓が元気に働き出します。内臓の活動量が増える分、エネルギーが必要となり、カロリー消費も増えるわけです。



ベルタ酵素に関して、サプリを飲む意味はあるのか?と疑問を感じている人もいるんですが、間接的に基礎代謝を高めるという重要な役割を持っているんです。




■ドリンクの間違った飲み方

ちなみに、ベルタ酵素ドリンクの口コミの中には「ドリンクを飲んでいるのに痩せない!」という人もいます。酵素の効果が人によってどんな風に働くかはわからないので、確かに痩せない人も出てくることでしょう。

けれども「痩せなかった」という口コミを寄せている人の中には、飲み方を勘違いしている人も少なくないんです。



ベルタ酵素ドリンクを、あたかもダイエットサプリかなんかと勘違いして、置き換えダイエットに使うんじゃなくて、普段の食事と一緒に飲んでしまっている人がいるんです。

摂取カロリーを減らさなければ痩せないのは当たり前です。ベルタ酵素ドリンクは1日1食を目安に食事を置き換えてこそ、本来持っている機能を発揮してくれるんです。




■基礎代謝アップのメリット

ベルタ酵素サプリを飲むことによって基礎代謝アップによるカロリー消費を促すことができます。基礎代謝は24時間常に機能していますから、運動しなくたって勝手にカロリーを消費してくれるようになります。

成人女性だと最低でも1000キロカロリーは基礎代謝によって消費されるんですが、それ以外にも様々なうれしい効果があります。



たとえば、胃腸が元気に働き始めることで便秘をしにくくなります。体の中の毒素をどんどん洗い流してくれるので、血液もきれいにサラサラになってくれます。

サラサラになった血液は全身をスムーズに循環してくれますから、むくみやすさや冷え性が改善できます。フェイスラインが引き締まったり、下半身のむくみが取れて行きますよ。


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1ヵ月続けてみて、胃が小さくなったことと、元々薄味でしたが、素材の味がとても良く美味しく感じるようになりました。今は塩分がハッキリわかるので、むくみ防止になっています。



こんな美味しくて良いの?ってぐらい美味しい!初日1kg減、あっという間に1週間がたち7日目で4kg減りました。



今まだファスティング5日目ですが、11月9日に65.2kgスタート。今は61.5kgになりました!!




ベルタ酵素サプリの効果を引き出すには食後ではなくて食前がオススメです。食後だと、体内酵素が先に使われてしまい、ベルタ酵素サプリに含まれる酵素の意味がなくなってしまいますからね。
では、食後はどんなものを食べると良いのかというと、まず冷たいものやデザートはやはり避けたほうが良いです。

甘いものや脂質・糖質がたくさん含まれています。㌍の摂りすぎ・余分な脂肪分を体に蓄えやすくなり、太る原因となります。
オススメなのはアーモンドです。アーモンドには、脂質・糖質の代謝を促してくれるビタミンBが豊富に含まれているし、歯ごたえがあるので咀嚼の回数が増え、満腹中枢を刺激できます。

アーモンドにも脂質は多く含まれているものの、植物性油脂なので、太る心配のない油分です。置き換えダイエット中も安心して食べられますよ。

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